Os três mundos

A maioria das pessoas cresce achando que vive em um mundo, mas a verdade é que vivemos em três “mundos”: o mental (lógico), o emocional e o físico. O mundo físico são os nossos resultados, e ele só existe com a soma do mundo mental e emocional.   O mundo mental e emocional juntos, criam…

O outro começo – a dieta

Há pouco mais de 6 anos, decidi mudar a minha alimentação. Minha vida não estava boa. Eu era mãe solteira, tinha abandonado o sonho de morar em outro país e minha filha estava com Obesidade Grau I. Eu tinha vergonha do me olhar no espelho, estava mais de 30Kg acima do meu peso ideal, usando roupas…